Stress erkennen und verstehen: Die Wissenschaft hinter dem Stress! In der heutigen, schnelllebigen Geschäftswelt sind Führungskräfte, Unternehmer und Geschäftsführer oft einem hohen Stressniveau ausgesetzt. Die Fähigkeit, Stress zu erkennen und…
Eine Einführung: Effizientes Zeitmanagement - Deine Zutatenliste für ein ausgeglichenes Leben! In einer Welt, die niemals schläft, in der die Uhren scheinbar immer schneller ticken, erscheint das Konzept des Zeitmanagements…
Neulich war ich Gast bei Frederik Malsy in seinem Podcast Empfehlungsoffensive.com „Rainer Kapellen kenne und schätze ich nun eine ganze Weile. Seine persönliche Geschichte bewegt und beeindruckt mich tief und…
Job40plus am 5.12. in Stuttgart: Das Vortragsprogramm ist jetzt online Wie jedes Jahr beschließt job40plus sein Veranstaltungsjahr auch heuer in Stuttgart – und zwar am 05. Dezember (13-19 Uhr). Veranstaltungsort…
Eine Einführung Stress – was ist das eigentlich Noch vor 50 Jahren kannte kaum jemand dieses Wort. Heute besteht kein Zweifel mehr daran, dass Stress zu den wichtigsten gesundheitlichen Risikofaktoren…
Dem Stress auf der SpurWie du dein persönliches Stressgeschehen identifizierst Stress besteht aus drei TeilenMeine Anregung zur Reflexion aus dem letzten Blockbeitrag hat die drei Bestandteile des Stressgeschehens beleuchtet. Es…
Wie du jede Woche 10 Stunden Zeit gewinnst! Wusstest du schon... Viele Stresssymptome und stressbedingten Krankheiten gehen auf ein ineffektives Zeitmanagement und eine schlechte Zeitplanung zurück. Und das wiederum hat seine…
6 Tipps für einen gelungenen Start ins neue Jahr Mit dem Rauchen aufhören, Sport machen, gesünder essen. Alle Jahre wieder nehmen wir uns an Silvester tolle Dinge vor, alle Jahre…
10 Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit! Ist das nicht wunderbar? Endlich Weihnachten! Markt und Straßen stehn verlassen, still erleuchtet jedes Haus, sinnend geh'n wir durch die Gassen, alles sieht so festlich…
Was erfolgreiche Menschen anders machen ???? Auch die Beatles erlitten Rückschläge Die meisten Menschen, die erfolgreich sind und großartiges in ihrem Leben leisten, haben sehr hart dafür gearbeitet. Und diesen…