NIE WIEDER
GESTRESST!
DIE GESUNDHEITSOFFENSIVE
MEINE SEMINARE BEREICHERN DEIN
LEBEN ALS ECHTE ERLEBNISSE
87 Prozent der Menschen in Deutschland sind gestresst
Jeder Zweite glaubt, von Burnout bedroht zu sein. Sechs von zehn Befragten klagen zumindest gelegentlich über typische Burnout-Symptome wie anhaltende Erschöpfung, innere Anspannung und Rückenschmerzen.
Dies sind Ergebnisse einer aktuellen Umfrage der pronova BKK.
Damit soll nun endlich Schluss sein!
IN "NIE WIEDER GESTRESST – DIE GESUNDHEITSOFFENSIVE" ERFÄHRST DU:
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- Die 5 größten Hindernisse auf deinem Weg zu einem erfolgreichen und gesunden Leben und erfährst, welcher dein persönlicher Antreiber ist, der dich hauptsächlich ausbremst.
- Wie dein Körper auf gedankliche Prozesse reagiert und wie du das nutzen kannst, um nachhaltig Stress- und Erschöpfungszustände zu vermeiden.
- Was du präventiv gegen das Gedankenkarussell unternehmen kannst, um wieder voller Kraft an deinem Wunschleben zu arbeiten
- Du erhältst Tipps und Anregungen zum Downshifting und Ballast abwerfen
- Du erarbeitest eine Notfall-Strategie für dich, wenn es mal wieder „drunter und drüber“ zugeht
NACH DIESEM SEMINAR
BIST DU IN DER LAGE:
- deine persönliche Stresssituation mit Leichtigkeit zu meistern
- sofort wieder voll durchzustarten und deine Ziele wieder zu erreichen
- mit bewährten Strategien nachhaltig Stress- und Erschöpfungszustände zu vermeiden
- Mit meinem 10-Punkte-Strategie-Plan sofort spürbare Verbesserungen zu erzielen
WEITERE SEMINARINHALTE:
- Stress: was ist das eigentlich - Mein Stress gehört mir
- Der Stressdetektiv: dem Stress auf die Spur kommen (vom Opfer zum Akteur)
- Warum reagiere ich wie ich reagiere?
- Welche Fallen es auf dem Weg zum Burnout gibt: wer später bremst fährt länger schnell
- Womit du dir das Leben selbst schwerer machst
- Was du gegen deine Stressverstärker tun kannst
- Maßnahmen, um den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt gewachsen zu sein
- Was ist gelungenes Stressmanagement?
MEIN ZIEL FÜR DICH
Dass du nach den Seminaren viele Impulse für ein glückliches, gesundes
und gelassenes Leben umsetzen kannst. Denn aus dieser Balance heraus kannst
aus dem Vollen schöpfen, deine Potenzial nutzen und Energien freisetzen.
In der Seminar-Community lernst du verschiedene Perspektiven kennen, die
dich weiterbringen, gleichzeitig ist genug Raum für deine individuelle
Geschichte.
DU INTERESSIERST DICH FÜR EINES MEINER SEMINARE?
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